بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوۀ شناختی ـ رفتاری بر استرس شغلی و به‌زیستی روان‌شناختی

Authors

  • زائری, سمیه گروه روان‌شناسی صنعتی و سازمانی، دانشکدۀ علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران
  • نیسی, عبدالکاظم گروه روان‌شناسی صنعتی و سازمانی، دانشکدۀ علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران
Abstract:

زمینه و اهداف: امروزه با افزایش سطوح استرس در زندگی شخصی و شغلی افراد و مشاهدۀ پیامدهای زیان‌بار آن بر سلامت جسمی و روانی، تلاش‌های زیادی از سوی فعالین حوزۀ سلامت برای مهار آن صورت گرفته است. هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوۀ شناختی ـ رفتاری، بر کاهش استرس شغلی و افزایش ابعاد به‌زیستی روان‌شناختی در کارکنان بود. مواد و روش‌ها: این پژوهش، تجربی و از نوع پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون با گروه کنترل بود. شرکت‌کنندگان این پژوهش 36 نفر از کارکنان یک شرکت صنعتی بودند که با روش نمونه‌گیری تصادفی ساده انتخاب و به گروه آزمایش و گروه کنترل تقسیم شدند. هر دو گروه در دو مرحلۀ زمانی پیش‌آزمون و پس‌آزمون مورد سنجش قرار گرفتند و سپس گروه آزمایش به‌مدت 11 جلسه تحت آموزش مدیریت استرس به شیوۀ شناختی ـ رفتاری قرار گرفت. برای سنجش متغیرهای پژوهش از پرسش‌نامۀ استرس شغلی Parker و Dacotiis و پرسش‌نامۀ به‌زیستی روان‌شناختی Ryff استفاده شده است. داده‌های پژوهش با نرم‌افزار SPSS و آزمون تحلیل کوواریانس و تی تست وابسته تحلیل شدند. یافته‌ها: نشان داد که آموزش مدیریت استرس با رویکرد شناختی ـ رفتاری موجب افزایش ابعاد به‌زیستی روان‌شناختی گروه آزمایش و کاهش استرس شغلی شده است (0/001>P). نتیجه‌گیری: بر این اساس این آموزش را می‌توان به‌عنوان روشی عملی و مقرون‌به‌صرفه برای کاهش استرس شغلی و افزایش به‌زیستی روان‌شناختی کارکنان و درنهایت بالابردن فاکتورهای سلامت جسمی و روانی آنها در این سازمان در نظر گرفت.  

Upgrade to premium to download articles

Sign up to access the full text

Already have an account?login

similar resources

اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوۀ شناختی- رفتاری بر فرسودگی شغلی و رضایت زناشویی کارکنان هلال‌احمر

مقدمه: هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوۀ شناختی- رفتاری بر فرسودگی شغلی و رضایت زناشویی کارکنان هلال‌احمر بود. روش: پژوهش از نوع نیمه‌آزمایشی است که در آن از طرح پیش­آزمون- پس­آزمون با گروه کنترل استفاده شد. جامعۀ­ آماری این پژوهش را کارکنان هلال‌احمر (ستاد مرکزی) تشکیل می­دهند. افراد نمونه در وهلۀ اول به صورت نمونه‌گیری تصادفی چند مرحله­ای انتخاب و پس از تکمیل پرسشنامه‌ه...

full text

بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوه ی شناختی ـ رفتاری بر استرس شغلی، فرسودگی شغلی، بهزیستی روان-شناختی و توانمندسازی روان¬شناختی در کارکنان پالایشگاه نفت آبادان

استرس یک واقعیت همیشگی در زندگی است، در نتیجه مدیریت استرس یک مهارت بسیار مهم برای سلامتی بیشتر و بهزیستی است. از¬این¬رو هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر آموزش مدیریت استرس به شیوه¬ی شناختی ـ رفتاری بر استرس شغلی، فرسودگی شغلی، بهزیستی روان¬شناختی و توانمندسازی روان¬شناختی است. نمونه¬ی این پژوهش 36 نفر از کارکنان پالایشگاه نفت آبادان را شامل می¬شود. این گروه در مرحله¬ی نخست به روش تصادفی ساده انت...

15 صفحه اول

اثربخشی آموزش مدیریت شناختی ـ رفتاری استرس بر بهزیستی روان‌شناختی و رضایت از مدرسه دختر ان نوجوان

زمینه و هدف: نوجوانی دوره‌ای مهم از رشد انسان‌هاست که در طول این دوره نوجوانان با عوامل استرس‌زای متعددی کنار می‌آیند. بنابراین اغلب تصور بر این است که نوجوانی زمان فشار و استرس است. استرس یکی از جنبه‌های زندگی روزانه نوجوانان است که می-تواند موجب مشکلات جسمی و روان‌شناختی گردد. هدف تحقیق حاضر بررسی اثربخشی آموزش مدیریت شناختی‌ـ رفتاری استرس بر بهزیستی روان‌شناختی و رضایت از مدرسه دختران نوجوان...

full text

اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوۀ شناختی- رفتاری بر فرسودگی شغلی و رضایت زناشویی کارکنان هلال احمر

مقدمه: هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس به شیوۀ شناختی- رفتاری بر فرسودگی شغلی و رضایت زناشویی کارکنان هلال احمر بود. روش: پژوهش از نوع نیمه آزمایشی است که در آن از طرح پیش­آزمون- پس­آزمون با گروه کنترل استفاده شد. جامعۀ­ آماری این پژوهش را کارکنان هلال احمر (ستاد مرکزی) تشکیل می­دهند. افراد نمونه در وهلۀ اول به صورت نمونه گیری تصادفی چند مرحله­ای انتخاب و پس از تکمیل پرسشنامه ه...

full text

اثربخشی آموزش مدیریت شناختی-رفتاری استرس بر تعارض کار-خانواده، تعهد سازمانی و استرس ادراک‌شده کارکنان

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مدیریت شناختی-رفتاری استرس بر تعارض کار-خانواده، تعهد سازمانی و استرس ادراک‌شده کارکنان آبفای اصفهان صورت پذیرفت. روش این پژوهش، آزمایشی از نوع پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه گواه بود. بدین منظور از بین کارکنان آبفای شهر اصفهان تعداد 30 کارمند به شیوه نمونه‌گیری تصادفی ساده انتخاب و به‌طور تصادفی در دو گروه آزمایش (15 نفر) و گواه (15 نفر) گمارش شدند. گروه آزمای...

full text

اثربخشی آموزش مدیریت استرس شناختی- رفتاری بر شدت علایم و بهزیستی هیجانی بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر

اهداف: سندروم روده تحریک­پذیر (IBS) از شایع­ترین اختلالات کارکردی دستگاه گوارش است. درمان­­های متفاوت دارویی و روان‌شناختی برای کنترل علایم این بیماری به‌کار برده می­شود. هدف مطالعه حاضر، تعیین اثربخشی آموزش مدیریت استرس شناختی- رفتاری بر شدت علایم و بهزیستی هیجانی بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک­پذیر بود. مواد و روش­ها: در این کارآزمایی بالینی با طرح پیش­آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل، 30 ن...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


Journal title

volume 6  issue 4

pages  349- 357

publication date 2018-12

By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.

Keywords

No Keywords

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023